Gymnastique douce avec la méthode FeldenkraisMD
Sur inscription
Exploration de séquences de mouvements doux et agréables pour apprendre à bouger avec plus d’aisance, moins d’efforts et plus d’efficacité, en développant la conscience de soi en mouvement. Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement sont guidées verbalement et se déroulent au sol, assis sur une chaise ou debout; chaque participant(e) travaille à son rythme, selon son habileté personnelle.